Medus (VMVT nuotr.)

Medus (VMVT nuotr.)

Medus ir cinamonas turi daug bendro. Kaip ir medaus, cinamono gydomosios galios ypač vertinamos liaudies medicinoje nuo biblinių iki moderniųjų laikų. Cinamono savybės gali užkirsti kelią tokioms amžiaus nulemtoms ligoms kaip vėžys, širdies ligos, nutukimas.

Cinamonas, kaip ir medus, turi antioksidantų. Abu šie funkcionalūs maisto produktai naudojami ir kaip naminės gydomosios priemonės. Gal net nustebsite sužinoję, kiek daug ligų padeda gydyti cinamonas ir medus. Pirmiausia, pažvelkime į šiuos realiai patikrintus argumentus, kokia ši pora galinga.

1. Afrodiziakas. Ar cinamonas tikrai iš naujo įpučia aistrą? Gal ir taip, jei tikėsime jau anksčiau „Smell & Taste Treatment & Research Foundation“ Čikagoje, Ilinojaus valstijoje, atliktais tyrimais. Kai vyrams davė pauostyti daugybę kvapų, teigiamą seksualinę reakciją sukėlė tik karštų cinamono bandelių kvapas.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: atsiverskite aštuonioliktą skyrių „Lik sveikas, mielasis!“, kur rasite receptų su cinamonu ir medumi. Pabandykite, gal cinamono ir medaus derinys padės atgaivinti romantišką nuotaiką. O jei tokių rezultatų ir negausite, tai bent paskanausite saldžiausio natūralaus maisto, kuris naudingas ir sveikatai. Šiuose produktuose nėra nei riebalų, nei cholesterolio, o tai irgi sustiprina vyrų ir moterų libido.

2. Artritas. Skausmai ir skausmeliai, kuriuos kenčiame dėl girgždančių kremzlių ir sąnarių, panašiai kaip išsikvėpęs meilės jausmas, gali gerokai apniaukti mūsų gyvenimo kokybę. Nors cinamonas ir nėra magiška piliulė, kurią prariję tapsime liekni ir atgausime lankstumą, jis turi uždegimą slopinančių medžiagų, kurios gali padėti sumažinant raumenų ir sąnarių skausmą bei sustingimą.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: pabandykite išgerti puodelį cinamono arbatos su šviežia cinamono lazdele ir šaukšteliu medaus. Cinamone esančios medžiagos, slopinančios uždegimą, turėtų sumažinti skausmą, o medus (jis irgi turi su uždegimu kovojančių savybių!) iškart suteiks energijos. Taip kasdien pajėgsite atlikti mankštą (o gal net įstengsite pasimylėti, o mylintis išsiskiriantys žmogui naudingi endorfinai irgi padės įveikti skausmą).

3. Cholesterolis. Aišku, kad nuolat kankinantis skausmas – mažas džiaugsmas, tačiau ne pyragai ir nuolat aukštyn kopiantys cholesterolio rodikliai. Galingos fitocheminės cinamone esančios medžiagos sumažina ir cukraus kiekį kraujyje, ir trigliceridų (riebalų), bendrojo cholesterolio, o II-ojo tipo diabetu sergantiems asmenims − didelio tankio lipoproteinų (LDL, „blogojo“ cholesterolio) kiekį. Suderinus tai su medumi, kuriame nėra nei riebalų, nei cholesterolio, jums netgi gali pavykti pasiekti normalų cholesterolio lygį.

Tikras medaus ir cinamono vaistas: įtraukite medų ir cinamono miltelius į savo dietą; joje turėtų būti nedaug riebalų bei žemą cholesterolį užtikrinančių maisto produktų. Jei sveriate per daug, medus ir cinamonas padės jums numesti svorio ir padidinti didelio tankio lipoproteinų („gerojo cholesterolio“) kiekį. Nepamirškite B grupės vitaminų turinčio maisto, pavyzdžiui, medumi apteptos žuvies, vaisių kokteilio su kviečių daigais ir medumi, turinčio daug vitamino B6, prancūziško skrebučio su kiaušiniais, pieno ir medaus ar paukštienos, paskanintos medumi, kuriame gausu vitamino B12.

Skaityti komentarus 2 Parašyk komentarą


    Sveikata

    Klimato keitimasis
    Klimato kaita verčia prisitaikyti 2015.03.25 10:39 Pasaulinio atšilimo poveikį jau kuris laikas jaučia ir Lietuvos gyventojai. Vis dažniau pasitaiko karščio bangų, sausringų laikotarpių, audrų, dažnėja staigių orų bei kritulių pasikeitimai. Visi šie pokyčiai, prie kurių gyventojai dar nėra pratę, atneša žalos ar net atsiliepia jų sveikatai. Tiesa, kiekvieno žmogaus ...
    Santariškių klinikos (nuotr. Fotodiena.lt/Dmitrijaus Radlinsko)
    Koja kojon su medicina: žmones greičiau sugrąžins į gyvenimą 2015.04.09 09:53 Edita Vežbickaitė, Žinios.lt Santariškių medikai žadą darbingumą tiems, kas susirgo širdies kraujagyslių ligomis ir prarado viltį gyventi pilnavertį gyvenimą. Mat pradėti naudoti nauji kraujagyslių stentai, kurie, kaip aiškinama, žmogaus organizme tiesiog ištirpsta per dvejus metus pacientui nieko nė nepajaučiant. Tad ...
    Mokslininkai tvirtina, kad žmogaus sveikata 80 procentų priklauso nuo jo paties (nuotr. SCANPIX) (nuotr. Balsas.lt)
    Lietuviai penkti nuo galo pagal gyvenimo trukmę (1) 2015.04.08 15:07 Pasaulio banko ataskaita rodo, kad Lietuvoje žmonės gyvena bene trumpiausiai iš visos Europos Sąjungos šalių - vyrai vos 68, o moterys 79 metus. Pagal gyvenimo trukmę lietuviai yra penkti nuo galo. Ataskaitos duomenimis, Europos sąjungos šalyse pastebimai mažėja gimstamumas, didėja jaunesnių gyventojų migracija, o šie ...
    Mobilusis telefonas (nuotr. SCANPIX)
    Ar dėl savo sveikatos atsisakytumėte įprasto gyvenimo būdo? 2015.04.08 14:35 Jolanta Svirnelytė, Žinios.lt Mikrobangų krosnelės, mobilieji telefonai, kompiuteriai gali sukelti vėžį ar kitas baisias ligas. Tikriausiai ne kartą girdėjote tokius ir panašius mokslininkų teiginius. Esą nuolat gyvendami elektromagnetinių bangų apsuptyje nė nejaučiam, kaip prie mūsų sėlina ligos. Tačiau ar iš tiesų taip? ...
    Statybos (nuotr. Fotodiena.lt)
    Specialistai: niekada nevėlu nustatyti profesinę ligą 2015.04.08 07:08  Sveikatos specialistai pastebi, kad Lietuvoje profesinių ligų yra nustatoma palyginti mažai, nes nėra išvystyta šių ligų diagnostika. Be to, darbuotojai nėra linkę kreiptis į gydytojus. Pasak Lietuvos sveikatos mokslų universiteto docento daktaro Vidmanto Januškevičiaus, profesinę ligą galima nustatyti ir vyresniame ...




    • Foto konkursas!
    • #PhilipsAutoCurler


    • Iki renginio "Lietuvos Garbė 2016" liko
    • Nominuok žygdarbį čia
    Sekmadienis, 2016 m. vasario 7 d.
    Alytus
    +6
    4.5 m/s
    Kaunas
    +6
    4.5 m/s
    Vilnius
    +6
    4.5 m/s
    Panevėžys
    +5
    4.5 m/s
    Klaipėda
    +6
    4.5 m/s
    Šiauliai
    +5
    4.5 m/s
    Utena
    +5
    4.5 m/s

    Vilnius

    weather value Times of sun and clouds
    +6
    weather value Times of sun and clouds
    Toks jausmas lyg būtų +1

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1
    • Remejas1-apacia
    Vytis
    Sekmadienis, 2016 m. vasario 7 d.
    Alytus
    +6
    4.5 m/s
    Kaunas
    +6
    4.5 m/s
    Vilnius
    +6
    4.5 m/s
    Panevėžys
    +5
    4.5 m/s
    Klaipėda
    +6
    4.5 m/s
    Šiauliai
    +5
    4.5 m/s
    Utena
    +5
    4.5 m/s

    Vilnius

    weather value Times of sun and clouds
    +6
    weather value Times of sun and clouds
    Toks jausmas lyg būtų +1