Vaida Genytė (Valdo Kopūsto (ELTA) nuotr.)

Vaida Genytė (Valdo Kopūsto (ELTA) nuotr.)

„Mano dieta kitas moteris gali traumuoti“, - „Klubas.lt“ portalui sakė dvidešimties kilogramų atsikračiusi daininkė Vaida Genytė.

,,Tai yra labai drastiška dieta, kurios aš nesiūlau niekam imtis“, - dar kartą perspėja V. Genytė.

Savo figūra nepatenkinta V. Genytė sprendimą, kad reikia keistis priėmė dar prieš dešimt metų. Norimą efektą pasiekti, kaip bebūtų, dainininkei prireikė ilgo darbo su savimi. Jau dešimtmetį ji nevalgo bet ko ir bet kaip.

Prieš pradėdama laikytis dietos, V. Genytė kurį laiką derino maisto produktus – pagal tradicinį sveikos gyvensenos modelį, kai mėsa valgoma tik su daržovėmis, bulvės tik su daržovėmis ir panašiai.

Pasirodo, sunkiausia dainininkei buvo pirmosiomis dienomis, kai ji pradėjo gyventi pagal savo susikurtą dietos scenarijų. Ji pirmas tris-keturias dienas dainininkė tik gėrė vandenį ir sultis.

,,Tai buvo iškrova. Po to pradėjau skaičiuoti kalorijas. Iš pradžių jų skaičių sumažinau iki aštuonių šimtų kalorijų per dieną, dar vėliau – iki keturių šimtų. Būdavo taip, kad parsineši braškių ir susiskaičiuoji, kad jų per dieną gali suvalgyti kokias šešias... Ir taip – apie tris savaites. Bet man ši dieta labai tiko – išsivalė organizmas ir nejaučiau nei galvos svaigimo, nei silpnumo, neatsirado jokių problemų, o tik palengvėjimas. Mačiau besikeičiančias linijas ir mane tai įkvėpdavo dirbti toliau – tai yra darbas“, - portalui „Klubas.lt“ atviravo Vaida Genytė.

Parašyk komentarą
    Skaityti komentarus (3)
    Komentuoti

    Pramogos

    Nudizmas (nuotr. Fotolia.com)
    Populiarusis nuogumas: atvira nudistų istorija 2016.05.01 22:40 Kai buvau vaikas, mano tėtis visuomet nuogas savaitgaliais degindavosi sode. Viešuosiuose baseinuose įvairaus amžiaus vaikai visuomet galėjo lakstyti be drabužių. Kiekvieną dieną man nėra sunku nuogai nusirengti saunoje ar sporto salės persidrengimo kambaryje. Galbūt taip yra dėl to, kad esu vokietis, CNN rašo Marcelis ...
    Aptempti drabužiai (nuotr. Fotolia.com)
    Kaip išsirinkti ilgai dėvimus džinsus: paslaptis slypi mažoje detalėje 2016.05.01 19:15 Mažyčiai apvalūs metalo gabalėliai ant džinsų kišenių daugelio lieka nepastebėti. Vadinamosios džinsų kniedės iš tikrųjų dedamos tose vietose, kur, manoma, yra didžiausia tikimybė jog džinsai plyš dėl įtempimo arba judėjimo. Jos leidžia medžiagai neplyšti ir pailgina jų dėvėjimo laikotarpį, rašo independent.co.uk. Kniedės ...
    Arminas Lydeka (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
    Arminas Lydeka: šiandien tikrai neduočiau patarimo susitikime būtinai ryšėti kaklaraištį 2016.05.01 18:00 It nulietas kostiumas, brangūs aksesuarai, nuoširdus bendravimas ir paprastumas – kai viskas prasideda nuo tokio pirmojo įspūdžio, tikimybė, jog susitikimas pasibaigs sėkmingu kontraktu – išauga. Tuo įsitikinę statybų ir remonto parodoje „RESTA“ vykusios diskusijos „Įvaizdis, lemiantis verslo sėkmę“ dalyviai, savo sričių ...
    Angelica Bridges (nuotr. „138 Water“)
    Po dvidešimties metų: „Gelbėtojų“ žvaigždė Angelica Bridges grįžo į paplūdimį 2016.05.01 17:55 Angelica Bridges pirmą kartą populiariajame seriale „Gelbėtojai“ pasirodė 1997 metais ir nors nuo tada praėjo kone du dešimtmečiai, įspūdingos raudonplaukės grožis nė kiek neišblėso. 45 metų moteris uolėtame paplūdimyje pozavo specialioje mineralinio vandens „138 Water“ reklamos fotosesijoje. Prieš objektyvą ji demontravo ...
    Konkurso „Mis Afrikos žemynas“ akimirka (nuotr. SCANPIX)
    Pirmąkart surengtame konkurse „Mis Afrikos žemynas“ nugalėjo Ganos atstovė 2016.05.01 16:51 Basos, pasipuošusios sijonais iš kailių ir kitokiais tradiciniais kostiumais, gražuolės išdidžiai vaikščiojo po sceną, kol Ganos atstovė Rebecca Asamoah buvo karūnuota pirmąja „Mis Afrikos žemynu“. Ši 24 metų burnos higienistė įveikė 11 kitų finalisčių, kurios buvo atrinktos iš 40-ies merginų, atstovaujančių įvairioms ...




    Pirmadienis, 2016 m. gegužės 2 d.
    Alytus
    +5
    -
    Kaunas
    +6
    -
    Vilnius
    +6
    -
    Panevėžys
    +6
    -
    Klaipėda
    +4
    -
    Šiauliai
    +5
    -
    Utena
    +6
    -

    Vilnius

    weather value Partly cloudy
    +6
    weather value Partly cloudy
    Toks jausmas lyg būtų +6

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1
    • Remejas1-apacia
    LKL
    A-lyga

    Pirmadienis, 2016 m. gegužės 2 d.
    Alytus
    +5
    -
    Kaunas
    +6
    -
    Vilnius
    +6
    -
    Panevėžys
    +6
    -
    Klaipėda
    +4
    -
    Šiauliai
    +5
    -
    Utena
    +6
    -

    Vilnius

    weather value Partly cloudy
    +6
    weather value Partly cloudy
    Toks jausmas lyg būtų +6