Vaida Genytė (Valdo Kopūsto (ELTA) nuotr.)

Vaida Genytė (Valdo Kopūsto (ELTA) nuotr.)

„Mano dieta kitas moteris gali traumuoti“, - „Klubas.lt“ portalui sakė dvidešimties kilogramų atsikračiusi daininkė Vaida Genytė.

,,Tai yra labai drastiška dieta, kurios aš nesiūlau niekam imtis“, - dar kartą perspėja V. Genytė.

Savo figūra nepatenkinta V. Genytė sprendimą, kad reikia keistis priėmė dar prieš dešimt metų. Norimą efektą pasiekti, kaip bebūtų, dainininkei prireikė ilgo darbo su savimi. Jau dešimtmetį ji nevalgo bet ko ir bet kaip.

Prieš pradėdama laikytis dietos, V. Genytė kurį laiką derino maisto produktus – pagal tradicinį sveikos gyvensenos modelį, kai mėsa valgoma tik su daržovėmis, bulvės tik su daržovėmis ir panašiai.

Pasirodo, sunkiausia dainininkei buvo pirmosiomis dienomis, kai ji pradėjo gyventi pagal savo susikurtą dietos scenarijų. Ji pirmas tris-keturias dienas dainininkė tik gėrė vandenį ir sultis.

,,Tai buvo iškrova. Po to pradėjau skaičiuoti kalorijas. Iš pradžių jų skaičių sumažinau iki aštuonių šimtų kalorijų per dieną, dar vėliau – iki keturių šimtų. Būdavo taip, kad parsineši braškių ir susiskaičiuoji, kad jų per dieną gali suvalgyti kokias šešias... Ir taip – apie tris savaites. Bet man ši dieta labai tiko – išsivalė organizmas ir nejaučiau nei galvos svaigimo, nei silpnumo, neatsirado jokių problemų, o tik palengvėjimas. Mačiau besikeičiančias linijas ir mane tai įkvėpdavo dirbti toliau – tai yra darbas“, - portalui „Klubas.lt“ atviravo Vaida Genytė.

Skaityti komentarus 3 Parašyk komentarą


    Pramogos

    Monika Šalčiūtė kraustosi į „Vilniaus vartus“: toliau nuo žemės dulkių (nuotr. tv3.lt fotomontažas)
    Monika Šalčiūtė kraustosi į „Vilniaus vartus“: atrodo prabangiai 2016.02.05 16:58 Šokėja, televizijos laidų ir žiniasklaidos portalų herojė Monika Šalčiūtė nusprendė iškeliauti, kaip pati sako, kuo „toliau nuo žemės dulkių". Tikriausiai atkreipėte dėmesį į pagrindinę straipsnio nuotrauką? Šie nuostabūs vaizdai matyti pro „Vilniaus vartuose“ esančio buto, kuriame nuo šiol gyvens žinoma mergina, langus. ...
    Vita Jakutienė (nuotr. Fotodiena.lt)
    Po žinios apie nėštumą Vita Jakutienė pasidalino nuotrauka: pokyčius sunku įžvelgti (1) 2016.02.05 16:31 Žiniasklaida prieš kelias dienas paskelbė, kad grupės „Naujosios pupytės“ narė Vita Pliadytė-Jakutienė laukiasi trečiosios atžalos. Skelbiama, kad moteris turėtų gimdyti šių metų antroje pusėje, tačiau pati šį faktą atsisakė komentuoti. Moters gyvenime netrūko skaudžių išgyvenimų, dėl kurių ji atsitvėrė tylos siena. Ji ...
    Natalija Bunkė (nuotr. Fotodiena.lt)
    33 gimtadienį švenčianti Natalija Bunkė atskleidė, kokios savybės jai labiausiai trūksta 2016.02.05 13:42 Grupės „Pop Ladies“ narė, ilgametė šou verslo žvaigždė, Natalija Bunkė vasario 5 dieną švenčia 33 gimtadienį. Dar nesulaukus šventiškos dienos, pirmąją ją nakčia pasveikino antroji pusė. Savo moteriai krepšininkas Vilmantas Dilys įteikė dovaną, puokštę gėlių ir nepagailėjo nuoširdžių linkėjimų. Mylimų žmonių apsupta ...
    Gyvenimas apsivers: įsigykite augintinį! (nuotr. asm. archyvo)
    Įsigykite augintinį: gyvenimas apsivers! (1) 2016.02.05 16:06 Augintiniai namuose – jie visada pasirūpins, kad jums į galvą net nedingtelėtų mintis apie nuolatinę rutiną ir kovą su ja. Šuo, katinas ar net visa augintinių armija tikrai pakeis jūsų gyvenimą. Jis taps kur kas dinamiškesnis ir spalvingesnis. Kartais teks ieškoti savyje ramybės oazės, kuri priverstų jus nusišypsoti ...
    Jogaila Morkūnas (nuotr. tv3.lt fotomontažas)
    Jogaila Morkūnas lankėsi Mariah Carey koncerte: Marytė galėjo geriau 2016.02.05 15:52 Balandį Lietuvoje koncertuosiančios Mariah Carey su nekantrumu čia laukia visa minia gerbėjų. JAV šiuo metu viešinčiam Jogailai Morkūnui teko galimybė superžvaigždę išvysti kiek anksčiau, ketvirtadienį. Deja, Las Vegase vykusi atlikėjos pasirodymu lietuvis liko nusivylęs. „Buvau pas Marytę svečiuose. Sužinojau, kad ...




    • Foto konkursas!
    • #PhilipsAutoCurler


    • Iki renginio "Lietuvos Garbė 2016" liko
    • Nominuok žygdarbį čia
    Penktadienis, 2016 m. vasario 5 d.
    Alytus
    -2
    4.5 m/s
    Kaunas
    -2
    4.5 m/s
    Vilnius
    -2
    4.5 m/s
    Panevėžys
    -2
    4.5 m/s
    Klaipėda
    0
    2.2 m/s
    Šiauliai
    -2
    4.5 m/s
    Utena
    -2
    4.5 m/s

    Vilnius

    weather value Considerable cloudiness
    -2
    weather value Considerable cloudiness
    Toks jausmas lyg būtų -2

    Valiutų skaičiuoklė

    EUR

    USD

    GBP

    PLN

    Remejas1
    • Remejas1-apacia
    Vytis
    Penktadienis, 2016 m. vasario 5 d.
    Alytus
    -2
    4.5 m/s
    Kaunas
    -2
    4.5 m/s
    Vilnius
    -2
    4.5 m/s
    Panevėžys
    -2
    4.5 m/s
    Klaipėda
    0
    2.2 m/s
    Šiauliai
    -2
    4.5 m/s
    Utena
    -2
    4.5 m/s

    Vilnius

    weather value Considerable cloudiness
    -2
    weather value Considerable cloudiness
    Toks jausmas lyg būtų -2