Skrandžio rūgštingumą padeda sumažinti košė. (Scanpix nuotr.)

Skrandžio rūgštingumą padeda sumažinti košė. (Scanpix nuotr.)

Nuo šito negalavimo galima gelbėtis naminiu tepalu. Gerai nuplautas morkas nuskusti, sutrinti burokine tarka, sumaišyti su lygiu aliejaus kiekiu.

Sudėti į stiklainį (jei darome 1 litrą mišinio, tai stiklainis turi būti 3 litrų). Įstatyti į puodą su šaltu vandeniu taip, kad vanduo būtų virš košės. Pašildyti ligi užvirimo ir virti apie 2 valandas. Iš mišinio vanduo turi išgaruoti. Atvėsinti, perkošti. Jei verdant išgaruotų vanduo išoriniame inde, papildome tik verdančiu. Pradžiai geriau daryti nedaug. Tepti 1-2 kartus per parą. Pirties (vonios) dienomis netepti.

Nors didelis skrandžio sulčių rūgštingumas yra nemalonus dalykas, tačiau ne toks pavojingas, kaip mažas. Kai skrandžio sulčių rūgštingumas sumažėjęs, gerokai didesnė galimybė susirgti vėžinėmis virškinamojo trakto ligomis.

Didelis skrandžio sulčių rūgštingumas gali būti ir dėl to, kad netaisyklingai maitinamasi. Tokiu atveju pakanka tik pakeisti mitybos tvarką, parinkti produktus. Padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas gali būti ir organizmo savisauga, jei yra opaligė. Tada pirmų pirmiausia reikia gydyti opaligę, o maistą ir mitybą tvarkyti – po to.

Skrandžio sulčių rūgštingumui mažinti vaistų yra labai daug. Gydytojas stengiasi parinkti tokius, kurie geriausiai atitinka ligonio būklę. Tačiau vien vaistai ne kažin kiek padės, jeigu nesutvarkysime kitų dalykų. Valgyti reikia bent 5 kartus per dieną, o geriau – net septynis. Tačiau nei vieną kartą nereikia prisikirsti sočiai. Negalima visai atsisakyti druskos. Tačiau sūrių valgių vengti būtina. Taip pat negalima valgyti ir rūkytų mėsos, žuvies, varškės gaminių. Bent du kartus per parą, geriausiai per pietus ir vakarienę, valgytina sriuba.

Geriausiai tinka pieniškos kruopienės (smulkių miežinių ar kvietinių kruopų), daržovienės. Jei rūgštingumas labai didelis, geriau daržoves pertrinti. Mėsiškų ar šiaip aštrių sriubų geriau vengti.

Be sriubų reikia valgyti ir košių. Gali būti virtų grūstų bulvių, moliūgų, kruopų. Kruopos turi būti prieš verdant labai gerai nuplautos. Jos suberiamos į verdantį vandenį, kuriame yra šiek tiek riebalų, su kuriais košę valgysime. Kai įbertos kruopos porą kartų užkunkuliuos, puodą uždengiame, pastatome šiltai į orkaitę, krosnį ar šiltais skudurais išklotą dėžę keliom valandom. Košė reikiamai sušunta. Grūdai turi būti sveiki, nesulipę, bet viduje visiškai minkšti. Valgant košę, reikia labai gerai sukramtyti, o jei dantys prastesni – pertrinti. Kad košė gerai išvirtų, ryžiams, grikiams, soroms reikia imti 7 kartus daugiau vandens negu yra kruopų, kitoms – apie 5 kartus.

Jei kartu su padidėjusiu rūgštingumu yra ir opaligė, būtinai reikia vartoti kopūstus ir morkas. Vieną dieną į sriubą reikėtų sutrinti geroką virtą morką, kitą – 2-3 stambius kopūsto lapus. Būtinai suvartoti skystį, kuriame virė kopūstai. Varškę, sūrį galima valgyti, bet būtinai reikia smulkiai sutrinti (sutarkuoti), gerai išmaišyti su džiūvėsiais ar koše.

Skaityti komentarus 13 Parašyk komentarą


    Pramogos

    Katytės parodė nagučius: visų laikų žymiausios garsių moterų peštynės (nuotr. Vida Press)
    Katytės parodė nagučius: visų laikų žymiausios garsių moterų peštynės 2015.09.02 16:38 Madų ir grožio pasaulis visada nušviečiamas prabangiai, gražiai, tačiau vieša paslaptis, jog ten nėra žodžio „draugystė“, vyrauja nuolatinė konkurencija. Leidinys „Vogue“ sudarė iki šių dienų garsiausias madų pasaulio peštynes, konflikto dalyviams nesutariant iki šiol. 1. Naomi Campbell ir Luo Zilin Supermodelis Naomi ...
    Ieva Kaminskaitė (nuotr. Instagram)
    Britanijoje išgarsėjusi Ieva Kaminskaitė seksualumu užbūrė egzotiškus tamsiaodžius 2015.09.02 17:24 Populiariame televizijos projekte išgarsėjusi Ieva Kaminskaitė jau kurį laiką nebegyvena tėvynėje. Ne paslaptis, kad šiuo metu didesnių dydžių modeliu dirbanti moteris apsistojusi Britanijoje. Užsienyje išgarsėjusi Ieva nepraleido progos sudalyvauti kas vasarą vykstančiame populiariajame „Noting Hilo“ karnavale. Moteris ...
    Vaizdo įrašas: nepatikėsite, kodėl taip verkia šis mažylis (nuotr. YouTube)
    Vaizdo įrašas: nepatikėsite, kodėl taip verkia šis mažylis 2015.09.02 19:21 Šis mielas dešimties mėnesių mažylis Emmettas yra tikras pasakų gerbėjas. Jo tėvai Danas ir Alicia Steversai užfiksavo nuostabią vaiko reakciją į jų bandymą sustoti skaityti. Kiekvieną kartą, kai jie užverčia knygą, kūdikis pradeda verkti.
    Vyriškas makiažas (nuotr. Instagram)
    Vyrai užsikrečia nauja tendencija: nepriekaištingas makiažas (6) 2015.09.02 15:36 Kas pasakė, kad kosmetika skirta tik merginoms? Svetimšaliai vyrukai diktuoja naują madą – grimuojasi veidus taip, kad grimo beveik neįmanoma pamatyti. Subtiliai paryškinti antakiai, blakstienos, o odos trūkumai kruopščiai padengti keliais sluoksniais pudros.
     Gretos Lebedevos krūtinė didėja ne dienomis, o valandomis (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
    Gretos Lebedevos krūtinė didėja ne dienomis, o valandomis 2015.09.02 17:50 Grupės „Kitokios“ narė Greta Lebedeva mėgsta pasipuikuoti savo nepriekaištinga figūra, dėl kurios taip sunkiai pluša sporto salėje. Apie polinkį socialiniuose tinkluose dalytis savo asmenukėmis pajuokavo pati gražuolė, „Facebook“ paskyroje pašmaikštavusi, kad niekur negalima neiti nenusifotografavus. Reikia manyti, jog ...
    Miley Cyrus (nuotr. Instagram)
    Besimasturbuojančią Miley Cyrus matė visi ištikimiausi gerbėjai 2015.09.02 23:27 Miley Cyrus – visai nebe ta „Disnėjaus“ mergaitė, kurią grįžę namo po mokyklos paaugliai su pasimėgavimu stebėdavo televizijos ekranuose. Hannah Montana herojė, panašu, nė nemėgins susigražinti savo senojo įvaizdžio. Jeigu kalbėdami apie kai kuriuos atlikėjus galime drąsiai vartoti žodį „stebina“, Miley Cyrus šiai ...
     Rachel Platten (nuotr. SCANPIX)
    Vėžiu sergančio berniuko svajonę išpildė garsi dainininkė (1) 2015.09.02 15:42 Septynmečio Jeremiaho Succaros vaikystės džiaugsmus apribojo baisi liga – vėžys, tačiau jis sunkiai diagnozei nepasiduoda. Padėti kovoti su liga į ligoninę atvyko ir garsi amerikiečių dainininkė Rachel Platten, kurios pagrindinė daina „Fight Song“ yra Jeremiaho mylimiausia. Kaip žiniasklaidai papasakojo berniuko tėvas, ...
    Diktuoja madą: žvaigždės demonstruoja savo prabangias liemenėles  (nuotr. Vida Press)
    Diktuoja madą: žvaigždės demonstruoja savo prabangias liemenėles 2015.09.02 22:30 Įsisiautėjus internetui ir socialiniams tinklams žymiausi pasaulio žmonės tapo ranka pasiekiami. Dabar visi turi galimybę stebėti kiekvieną savo žingsnį demonstruojančias įžymybes ir sekti stilistų pagalba susikurtus įvaizdžius. Pristatome TOP-10 socialiniame tinkle „Instagram“ išrinktų stilingiausių garsenybių liemenėlių ...
    Transeksualai (nuotr. tv3.lt fotomontažas)
    Nė nemanėte, kad šie garsūs žmonės yra transseksualai 2015.09.02 21:54   Sunku patikėti, tačiau šie žmonės kadaise priklausė priešingos lyties atstovų būriams.  Balianas Buschbaumas Yvonne Buschbaum ilgą laiką buvo vertinama dėl savo pasiekimų šuolininkės su kartimi rolėje. 2007 metais vokietė pranešė, jog tvirtai nusprendė keisti lytį, ruošiasi operacijoms ir meta sportą. Mergina ...
    Lietus (nuotr. Fotolia.com)
    Naglis Šulija: sausra trauksis 2015.09.02 18:34  Šiandien atplaukę atmosferos fronto debesys rytinėje šalies dalyje lietų dalys šį vakarą ir nakties pradžioje, vėliau nuplauks tolyn į rytus. Kitur Lietuvoje lietaus tikimybė menka, tačiau dėl to, kad žemė bus drėgna, daug kur gali suboluoti rūkas. Silpnutis vakarų vėjas jam susidaryti tikrai netrukdys. Rytoj bus ...
    Khloe Kardashian (nuotr. Instagram)
    Liemenį Khloe Kardashian lieknina drastiškais būdais 2015.09.02 16:33 Žaibiškai sulieknėjusi Khloe Kardashian stebina neįtikėtinomis kūno formomis: didžiuliai sėdmenys, ne ką mažesnis biustas ir vapsvos liemuo. Rodos, tai Kardashianų šeimoje virto tendencija. Pirma panašias formas įgauti stengėsi Kim, vėliau Kylie, o dabar tokiomis gali pasigirti ir Khloe. Turtuolė atvira, tai – triūso ...
    Victoria Beckham (nuotr. Instagram)
    10 išskirtinių ir negirdėtų faktų apie Victoria Beckham 2015.09.02 14:40 Dizainerė, buvusios grupės „Spice Girls“ narė, garsaus futbolininko Davido Beckhamo žmona, keturių vaikų mama. Tiek daug titulų turi garsi moteris, todėl suteikiame jums išskirtinę galimybę įsitikinti, jog ji – ir labai daug įdomių minčių, pastebėjimų turinti garsenybė.
    Denisas Kolomyckis (nuotr. asm. archyvo)
    Kardinalūs pokyčiai: aktorius numetė svorio, persidažė plaukus ir pabėgo į Portugaliją (1) 2015.09.02 13:45 Šią vasarą režisieriaus Romo Zabarausko („Porno melodrama“, „Streikas“) ilgo metražo filmo „Nuo Lietuvos nepabėgsi“ filmavimai tapo tikru iššūkiu pagrindiniam filmo aktoriui Denisui Kolomyckiui. Portugalijoje gyvenantis menininkas pasidalino įspūdžiais, kaip dirbdamas Lietuvoje numetė devynis kilogramus ir atrado naują ...
    Angelina Jolie (nuotr. Vida Press)
    Parduodamos apsinuoginusios Angelinos Jolie nuotraukos 2015.09.02 13:10 Viena Londono meno galeriją parduoda retą nespalvotų fotografijų, kuriose matoma apsinuoginusi Holivudo žvaigždė Angelina Jolie, kolekciją. Ši aktorė ir režisierė pozavo fotografės Kate Garner fotosesijai 1995-aisiais, kai jai tebuvo 20 metų.
    Filmo “Kunigo naudą velniai gaudo“ filmavimo aikštelė (nuotr. Organizatorių)
    Kunigo Short'ai: sunkiausiai „Kunigo naudą velniai gaudo“ filmavimo aikštelėje dirba… stilistės 2015.09.02 12:58 Būna nepakeliamai sunkių darbų. Ne, tuose darbuose paprastai nieko kilnoti nereikia, tačiau ištverti kiekvieno nuotaikos siūbavimus, pasirūpinti tobulu aktorių įvaizdžiu ir apgirti suplonėjusius aktorius – menas, ne darbas. Filmo stilistės – dizainerė Ieva Daugirdaitė ir stilistė Ūla Kotryna Tulevičiūtė – filmavimo ...
    Arūnas Valinskas ir Monika Vaičiulytė (nuotr. TV3)
    „Svogūnų Lietuvos“ premjeroje – Arūno Valinsko flirtas su kolege ir Antano Nedzinsko žmonos paieškos 2015.09.02 12:47 Jau šį, trečiadienio, vakarą, 20.00 val., TV3 televizijos žiūrovai verks ir juoksis, tarsi lupdami daugiasluoksnį svogūną. Žiūrovų laukia laidos „Svogūnų Lietuva“ premjera, kurioje bus visko: laukia ypatingi studijos svečiai, muzikiniai pasirodymai ir, žinoma, pirmieji apdovanojimai. „Juokas iki ašarų ir pro ašaras!“ – ...
    A. Kavaliauskas, A. Vėberis (nuotr. tv3.lt fotomontažas)
    Be pavydo scenų: Aras Vėberis didžiuojasi Antano Kavaliausko dovana 2015.09.02 12:13 Po dvylikos metų pertraukos atsikūrusios grupės „Naktinės personos“ narys Aras Vėberis socialiniame „Facebook“ tinkle pasidalino nuotrauką, kuri turėtų sugraudinti visus ištikimiausius krepšinio gerbėjus. Muzikantas pademonstravo kamuolį, išmargintą visų rinktinės krepšininkų parašais. Šią dovaną Arui Vėberiui įteikė jo ...
    Danielle Fishel (nuotr. Vida Press)
    Netikėta žinia: garsios moterys, kurios ištekėjo už gėjų 2015.09.02 11:48 Poros skiriasi dėl daugelio skirtingų priežasčių: pavydo, neištikimybės, rutinos. Šios garsios moterys savo vyrus prarado dėl labai unikalios priežasties – po ilgų santuokos metų vyrai nusprendė būti sau atviri ir prisipažino esantys homoseksualai. Liza Minneli Dainininkė, aktorė, šokėja Liza Minnelli buvo labai ...
    Ieva Stasiulevičiūtė ir Kęstas Rimdžius (nuotr. FOTOPRO) (nuotr. TV3)
    Kęstas Rimdžius negali pamiršti Ievos Stasiulevičiūtės „sijono–diržo“ (1) 2015.09.02 10:59 TV3 laidos „Vilnius gyvai“ stiliaus ekspertas Kęstas Rimdžius savo kolegę Ievą Stasiulevičiūtę ne kartą yra pavadinęs viena žaviausių Lietuvos stiliaus ikonų. Tačiau šio penktadienio laidoje, kurią žiūrovai pamatys 16.30 val., Ievai teks nurausti, mat Kęstas atvirai išpasakos, koks buvo Ievos įvaizdis jiems susipažinus. ...
    Andrius Antanėlis (nuotr. YouTube)
    „Youtube“ talentų šou: drąsuolis bandė atkartoti Whitney Houston 2015.09.02 10:53 Kokių tik koverių nerasi „Youtube“ paieškos langelyje suvedęs „I wanna dance with somebody“. Vėlionės pop scenos karalienės Whitney Houston hitą perdainuoti mėgino, turbūt, didžioji dauguma dainuoti mokančių ir mėgstančių, muzikalių ir nelabai į toną pataikančių muzikos gerbėjų. Ne išimtis Andrius Antanėlis, kuris ...
    Ketvirtadienis, 2015 m. rugsėjo 3 d.
    Alytus
    +15
    -
    Kaunas
    +14
    -
    Vilnius
    +15
    -
    Panevėžys
    +12
    -
    Klaipėda
    +17
    -
    Šiauliai
    +12
    -
    Utena
    +15
    -

    Vilnius

    Rūkas
    +15
    Rūkas
    Toks jausmas lyg būtų +15