| Kaip neprarasti įkvėpimo? |
 Turbūt nesuklysiu pasakiusi, jog kartais visiems atsitinka taip, kad dingsta įkvėpimas... Nesvarbu – sportuojant, ką nors dirbant, keliaujant... Nepatikėsite, bet pastaruosius du mėnesius nebenorėjau bėgioti. Buvo sunku. Treniruotės labai alinančios, ir netgi keletą praleidau... "Ariau" nejausdama pasitenkinimo.Kaip gali jaustis laiminga, kai eidama miegoti žinai, kad rytoj reikės bėgti 12 kartų po 300 metrų? Įsivaizduokite, dvylika kartų! Arba šešiskart po 600 metrų su trumpu poilsiu. Ir kaip liūdna, kai įstengi tik devynis kartus po 300 metrų nubėgti. Jei paklausdavau artimųjų, gal tikrai man viską mesti ir sportuoti tik savo malonumui, sulaukdavau pritarimo. Net pats Olimpinis čempionas Virgilijus Alekna manieže man sakė: "Gal jau tu baik, kam kankintis?!". Tačiau viską mesti lengviausia. Sportą, santuoką, darbą... Bėgimas man yra daugiau nei tik bėgimas. Tai pats geriausias būdas likti su savo mintimis, atsikratyti streso, rasti geriausią problemos sprendimą. Tačiau net bėgti nesinorėjo... Tiesiog nuo visko pavargau, net dienoraščio neberašiau. Pavargau, išsekau, mažai laiko skyriau jėgoms atgauti. Nevartojau maisto papildų, nevažiavau į SPA procedūras "Trasalyje". Kūnui reikėjo poilsio. Kuomet bėgioji be nuotaikos ir užsidegimo, treniruotė praktiškai visuomet būna prasta. Taip dar labiau išsekini organizmą. Supratau, kad jei ir toliau taip bus, tai neatleisiu sau visą gyvenimą. Susiėmiau ir pagalvojau – juk ne man vienai sunku? Studentai į treniruotes važiuoja po valandą troleibusu, pinigų papildams išvis neturi, treniruočių batelius loposi, tačiau neaimanuoja. Juk aš visa tai prieš dešimt metų patyriau...  Ir štai dabar žymiai lengviau. Jau pusę mėnesio reguliariai vartoju maisto papildus. Ačiū už kompetenciją "Maistas sportui" darbuotojams, ir po 6 valandas dukart per savaitę praleidžiu "Trasalyje". Pirtis, vaistažolių vonia, limfodrenažo kojinės ir druskų kambarys – mano laimės receptas. Be to, naujas atradimas – grožio ir sveikatingumo kapsulė. Žiūrėkite nuotraukoje. Tai permatoma kalnų krištolo vonia. Žinokite, krykštavau kaip vaikas. Labai gražu, nes ši vonia turi net šešių skirtingų spalvų chromotarpinę apšvietimo sistemą. Kūnas skendėja garuose, vėliau įsijungia infroraudonieji spinduliai ir staiga šaltas lietus, o tu negali niekur pabėgti. Man labiausiai joje patiko temperatūrų kontrastas, jau nekalbu, kad visą pusvalandį tave dar ir masažuoja. Tikras energijos užtaisas! Po tokių procedūrų gyvenimas tampa mielesnis. Be to, kai per treniruotes pasidaro sunku, aš kalu sau į galvą, kad kitiems taip pat nelengva. Svarbiausia – mokėti kentėti ir jokiu būdu nepasiduoti. Tokiu šūkiu vadovaujasi ir geriausia šiais metais išrinkta Lietuvos sportininkė, penkiakovininkė Laura Asadauskaitė. Ji aukščiausių laimėjimų pasiekė būdama mama. Beje, jos pasakyti žodžiai mane labai paskatino. Esu laiminga, varžybose 400 metrų bėgimo rungtyje manieže buvau pirma, nors bėgau ne stipriausiame bėgimo etape. O uždarų patalpų varžybose bėgau po penkerių metų pertraukos. Sportiniu požiūriu šis rezultatas nieko vertas, tačiau psichologinis poveikis man didžiulis. Pagaliau finišas, aš save nugalėjau. Įkvėpimas sugrįžo! |
